Wer hat es nicht auch schon einmal erlebt, dass er (oder sie) in einer Prüfung total aufgeregt war? Man hat das Gefühl, die ganze Vorbereitung war umsonst, weil das Gelernte wie ausradiert ist. Das ist ganz natürlich, weil der Prüfungsstress uns kämpfen oder flüchten lassen will und dafür wird das Blut natürlich woanders als in unserem Gehirn, nämlich in Armen und vor allem Beinen benötigt...

Damit Du das nicht erlebst, höre Dir die Audio-Datei bis zu Deiner Prüfung über mehrere Wochen optimalerweise mehrmals täglich an und folge meinen Anweisungen. Am Besten nutzt Du die Zeit kurz vor dem Einschlafen und kurz nach dem Wachwerden, denn dann ist das Unterbewusstsein besonders zugänglich und offen für die Suggestionen.

Mit jedem Mal hören, jedem Bild, dass Du innerlich entstehen lässt, entstehen neuronale Netze und unser Gehirn kann nicht zwischen realen und gedanklichen Bildern unterscheiden. Wenn wir uns die Ziele, die wir erreichen wollen also so umfassend wie möglich vorstellen, sind sie für unser Gehirn bereits real. Und da die Energie der Aufmerksamkeit folgt, tut unser Unterbewusstsein (das viel mehr Einfluss auf uns hat als unser bewusstes Denken) alles dafür, diese Gedanken gelebte Realität werden zu lassen. Der Anker, den Du während des Hörens immer wieder setzt, speichert sich so ab, dass er Dir nach regelmäßigem Anwenden auch in der Stresssituation die nötige Ruhe und Konzentration bringen wird.

Solche Suggestionen lassen sich natürlich auch auf viele andere Situationen in Deinem Leben anpassen. Nimm Kontakt zu mir auf, wenn Du Deine ganz individuelle Audio-Datei haben möchtest (diana.koehler@coaching-suederbrarup.de).