Die Analyse Ihrer Körperhaltung ist fertig und jetzt kann es mit der Ausarbeitung Ihrer individuellen Yoga-Übungen losgehen!

Premium-Baukasten

• Ihre persönlichen individuellen Yogaübungen für 6 Monate
• 6 Folge-Termine (online oder persönlich), um die Umsetzung der Übungen zu überprüfen und Übungen zu verfeinern oder auszutauschen
• 3 Beratungen/Behandlungen in meiner Heilpraktikerpraxis
• inkl. kompletter Yoga-Ausstattung (Yogamatte, Gurt, Block, Faszienrolle, Faszienball)

Im Baukasten Premium erstelle ich Ihnen Ihre persönlichen Yoga-Übungen für 6 Monate. Der Baukasten enthält einzelne Übungen sowohl für die akuten Verspannungen bzw. Schmerzen als auch für die Ursachen. Insgesamt wird die Dauer der Übungen zwischen 15 und 20 Minuten zu Beginn liegen, damit Sie eine tägliche Routine entwickeln und Yoga in Ihren Alltag fest integrieren können. Denn je öfter Sie die Übungen machen, desto schneller kommt der Erfolg und die Beweglichkeit!

In regelmäßigen monatlichen Abständen vereinbaren wir weitere 6 Termine, bei denen ich kontinuierlich persönlich auf die Durchführung Ihrer Übungen schaue und entscheide, ob neue Übungen dazukommen oder bisherige ausgeweitet oder verfeinert werden können.

Als Premium-Kunde erhalten Sie ebenfalls 3 Beratungen/Behandlungen in meiner Heilpraktikerpraxis z. B. in Form

• einer Körperarbeit, um die Blockaden und Verspannungen unterstützend zu den Yoga-Übungen zu bearbeiten oder
• einer Hilfestellung in Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung oder
• einer Begleitung in Ernährungsfragen inkl. meinem Kochbuch „kohlenhydratarm Kochen & Backen“

Und Sie müssen sich auch nicht um Materialen oder Hilfsmittel kümmern. Sie erhalten von mir eine komplette Yoga-Ausstattung gratis nach Hause geliefert (Yogamatte, Gurt, Block, Faszienrolle, Faszienball), um zusätzlich therapeutisch gezielt Blockaden zu bearbeiten und Verspannungen zu lösen.

Bestellen Sie jetzt Ihren Premium-Baukasten!